Ольга александровна Семёнова
Психоаналитический психолог,
член ЕАРПП, ECPP (Vienna, Austria).
Принимаю очно в Москве
и онлайн - по всему миру.
Психотерапию как род деятельности выбрала осознанно, накопив богатый жизненный и профессиональный опыт.
Люблю своё дело и постоянно в нём совершенствуюсь, чтобы быть эффективной для тех, кто ко мне обращается.
член ЕАРПП, ECPP (Vienna, Austria).
Принимаю очно в Москве
и онлайн - по всему миру.
Психотерапию как род деятельности выбрала осознанно, накопив богатый жизненный и профессиональный опыт.
Люблю своё дело и постоянно в нём совершенствуюсь, чтобы быть эффективной для тех, кто ко мне обращается.
Ольга Александровна Семёнова
Психоаналитический психолог,
член ЕАРПП, ECPP (Vienna, Austria).
Принимаю очно в Москве и онлайн - по всему миру.
Психотерапию как род деятельности выбрала осознанно, накопив богатый жизненный и профессиональный опыт.
Люблю своё дело и постоянно в нём совершенствуюсь, чтобы быть эффективной для тех, кто ко мне обращается.
Бережно, безопасно, конфиденциально
Цель моей работы - улучшение качества жизни и психологического здоровья людей, обратившихся ко мне. Работаю мягко и бережно. В терапии использую разные подходы в зависимости от задачи, в целом опираюсь на психоаналитическую теоретическую базу, так как она самая структурная и глубинная.
По данным множества научных исследований, доверие специалисту вносит около 40% вклада в успешность психотерапии вне зависимости от метода. Поэтому вам важно почувствовать, комфортно ли работать со мной, и довериться процессу.
Психологические травмы мы получаем в отношениях и справиться с ними возможно тоже только в отношениях - терапевтических.
Цель моей работы - улучшение качества жизни и психологического здоровья людей, обратившихся ко мне. Работаю мягко и бережно. В терапии использую разные подходы в зависимости от задачи, в целом опираюсь на психоаналитическую теоретическую базу, так как она самая структурная и глубинная.
По данным множества научных исследований, доверие специалисту вносит около 40% вклада в успешность психотерапии вне зависимости от метода. Поэтому вам важно почувствовать, комфортно ли работать со мной, и довериться процессу.
Психологические травмы мы получаем в отношениях и справиться с ними возможно тоже только в отношениях - терапевтических.
Основные запросы
Самореализация:
- Кризис среднего возраста
- Принятие и понимание себя
- Самооценка
- Релокация
- Выгорание
- Прокрастинация
Отношения:
- Сложности в построении отношений с близкими, друзьями, родителями
- Повторяющиеся неудачи в личной сфере, измены
- Материнство, планирование беременности
- Нарушения сексуальной сферы
Состояния:
- Тревога
- Депрессия
- Раздражительность, агрессия
- Чувство вины, стыда, долга
- Одиночество
- Панические атаки, стресс
- Постоянная усталость
Обо мне
-
Образование
- 2024 - 2025 - Психоаналитическая сексология
- 2022 - 2023 - Работа с травмой в психоаналитическом подходе
- 2016 - 2019 - ОМПУ «Теория и практика психоанализа и психоаналитической психотерапии»
- 2013 - 2014 - Онлайн терапия: теория, практика, опыт
- 2011 - 2012 - Телесно ориентированная психотерапия
- 2010 - 2011 - Коучинг
- 2009 - 2010 - Московский центр НЛП
- 2001 - 2006 - МПГУ «Теория и методика преподавания иностранных языков и культур»
-
Опыт
- Личный анализ - более 10 лет
- Групповой анализ - более 3 лет
- Супервизии - более 200 часов
- Частная практика - более 1000 часов
- Дважды в год участвую в международных конференциях по психоанализу, для меня важно быть в курсе последних зарубежных тенденций и исследований в нашей области.
-
Конференции
- От фантазии к реальности, от объективного к субъективному
- Новые реалии - новые границы: изменение понятия нормы в психоанализе
- Мужчина в психоанализе
- Кляйнианские чтения
- Психоанализ страсти: нарциссическое, объектное, телесное
- Мужское и женское: традиции и реальность
- Психологические концепции современной семьи
«Если мы не осознаем, что происходит у нас внутри,
то извне нам кажется, что это судьба.»
Карл Густав Юнг
Частые вопросы:
Психоаналитическая терапия фокусируется на исследовании не только сознательных, но и бессознательных процессов, которые влияют на мысли, поступки, чувства, привычки, выборы и поведение человека.
1. Терапия помогает выявить скрытые, бессознательные мысли, воспоминания, эмоции, детские фантазии и страхи, которые организуют жизнь человека. Например, если у человека есть страх, который он не может объяснить и преодолеть, психоаналитик поможет разобраться в его корнях и подобные ситуации перестанут тревожить.
2. Многие психологические и психосоматические проблемы возникают из-за внутренних конфликтов. Психоаналитическая терапия помогает понять и разрешить эти конфликты, что может привести к облегчению симптомов.
3. Часто проблемы взрослой жизни связаны с детским опытом. Терапия помогает переосмыслить эти моменты и изменить их влияние на текущую жизнь.
4. Процесс анализа помогает людям лучше понять себя, свои реакции и поведение, что значительно улучшает качество жизни и межличностные отношения.
Психоаналитическая терапия — это глубокий и длительный процесс, который меняет психику человека, делая ее более устойчивой, здоровой, адаптивной и зрелой.
1. Терапия помогает выявить скрытые, бессознательные мысли, воспоминания, эмоции, детские фантазии и страхи, которые организуют жизнь человека. Например, если у человека есть страх, который он не может объяснить и преодолеть, психоаналитик поможет разобраться в его корнях и подобные ситуации перестанут тревожить.
2. Многие психологические и психосоматические проблемы возникают из-за внутренних конфликтов. Психоаналитическая терапия помогает понять и разрешить эти конфликты, что может привести к облегчению симптомов.
3. Часто проблемы взрослой жизни связаны с детским опытом. Терапия помогает переосмыслить эти моменты и изменить их влияние на текущую жизнь.
4. Процесс анализа помогает людям лучше понять себя, свои реакции и поведение, что значительно улучшает качество жизни и межличностные отношения.
Психоаналитическая терапия — это глубокий и длительный процесс, который меняет психику человека, делая ее более устойчивой, здоровой, адаптивной и зрелой.
Первая сессия - это знакомство. Поговорим о том, что Вас ко мне привело и что ждёте от терапии. Я задам вопросы о Вас и Вашем запросе, расскажу о методе и как он работает. Вы сможете задать вопросы относительно нашей будущей терапии. Мы зафиксируем день и время наших встреч и начинаем работать.
Во время сессии рассказывайте всё, что приходит в голову: переживания, размышления, недавние события, связанные с ними чувства, сновидения, воспоминания о прошлом и фантазии о будущем - всё, чем наполнена Ваша жизнь.
Краткосрочная терапия направлена на избавление от симптома и длится около 10 сессий.
Долгосрочная терапия от 1 года - это работа по исследованию себя: кто я, какой я, какие отношения я строю с окружающими и с самим собой, в чем заключаются внутренние конфликты, которые мешают свободно, спонтанно и творчески жить свою жизнь. Как правило, долгосрочная терапия приводит к более глубокому пониманию и принятию себя и других, к осознанной и осмысленной жизни, к внутренней свободе и психологической зрелости.
Долгосрочная терапия от 1 года - это работа по исследованию себя: кто я, какой я, какие отношения я строю с окружающими и с самим собой, в чем заключаются внутренние конфликты, которые мешают свободно, спонтанно и творчески жить свою жизнь. Как правило, долгосрочная терапия приводит к более глубокому пониманию и принятию себя и других, к осознанной и осмысленной жизни, к внутренней свободе и психологической зрелости.
Важна готовность клиента преодолевать сложности в психодинамической работе. Есть часть психики, которая хочет изменений: лучшей и более качественной, эмоционально полной и стабильной жизни и есть другая часть психики, которую любые изменения пугают, она стремится к тому, чтоб всё сохранялось как есть, поэтому, когда мы будем приближаться к изменениям, может возникать сопротивление - нежелание идти на сессию, масса неотложных дел. Именно поэтому у нас есть договоренность о регулярности встреч и правило о переносе сессии не менее, чем за 24 часа - в ином случае сессия оплачивается. Это правило помогает справиться с импульсивным бессознательным желанием избежать изменений.
Терапию можно завершить в любой момент. После объявления о завершении необходимо провести еще одну-три стоп-сессии, на которых обсуждаем причины, осмысляем проделанную работу и обсуждаем результаты. Внезапный обрыв терапии может негативно отразиться на Вашей психике.
«Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать.
И они изнутри продолжают влиять на человека.»
Зигмунд Фрейд
О стоимости
Первая диагностическая встреча - 60 мин.
6000 руб.
Вторая и последующие сессии - 45 мин.
6000 руб.
Вторая и последующие сессии - 45 мин.
Адрес:
Москва, Большая Якиманка, 21
Телефон:
+7 985 303 01 37 (What's App)
Москва, Большая Якиманка, 21
Телефон:
+7 985 303 01 37 (What's App)
Очный приём - среда, пятница с 11:00 до 20:00
Online приём - понедельник, вторник, четверг с 10:00 до 20:00
Online приём - понедельник, вторник, четверг с 10:00 до 20:00